TRAININGSSCHEMA

Trainingsschema's voor in de sportschool maar ook voor thuis!

 

Het kan natuurlijk zijn dat je al lid bent van een sportschool, maar hier niet de juiste ondersteuning kan vinden voor optimaal resultaat.

Of je bent meer een huismus en wilt graag in je eigen omgeving of in de buitenlucht trainen.

Dan is een trainingsschema op maat een hele goede optie! Ongeacht wat jouw doel is;  afvallen, spiermassa opbouwen, aankomen of je techniek verbeteren. Het schema wordt volledig op maat gemaakt zodat jij alsnog jouw doel kan behalen.

Hoe?

We zullen een intake gesprek voeren om een zo goed mogelijk inzicht te krijgen in jouw doelstellingen/wensen en fysieke gesteldheid.

Aan de hand hiervan zal ik een trainingsschema opstellen. Deze zullen we dan op afspraak bespreken en ook eenmalig uitvoeren in de gym, zodat je precies weet hoe de oefeningen uitgevoerd moeten worden.

 

Aanmelden of meer vragen over een trainingsschema?

Klik dan hieronder om gelijk naar het intake formulier te gaan!